「姿勢」に関する記事

普段、どんな姿勢で食事をしている?前かがみかどうかをチェックしよう 普段、どんな姿勢で食事をしている?前かがみかどうかをチェックしよう

理想的なのはテーブルとイス  背もたれ付のイスに深く腰かけ、かかとまでしっかりと地面に着け、前かがみの姿勢が取 […]すべて読む