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介護生活の基本

介護生活の基本について、実用的な内容を紹介していきます。

刻み食だけが高齢者の食事じゃない!とろみを上手く使っておいしく食べてもらうには? 刻み食だけが高齢者の食事じゃない!とろみを上手く使っておいしく食べてもらうには?

刻み食はおいしくない!?  高齢者や要介護者の食事と言えば、包丁で細かくみじん切りにしたり、ミキサーやフードプ […]すべて読む

どうしても食欲が出ない時は一体、どうすれば良い? どうしても食欲が出ない時は一体、どうすれば良い?

食欲がない時は待つ、そして動く  誰にだって、「なんだか食欲がないなぁ」と思うことはあるはずです。若い健常者で […]すべて読む

普段、どんな姿勢で食事をしている?前かがみかどうかをチェックしよう 普段、どんな姿勢で食事をしている?前かがみかどうかをチェックしよう

理想的なのはテーブルとイス  背もたれ付のイスに深く腰かけ、かかとまでしっかりと地面に着け、前かがみの姿勢が取 […]すべて読む

人間が食べ物を無理なく飲み込むためには2つの過程でポイントがあった!? 人間が食べ物を無理なく飲み込むためには2つの過程でポイントがあった!?

“飲み込む”という仕組みを解説  人間が食べ物を飲み込む際には、重力によって食べ物がノドを通り、胃へと運ばれて […]すべて読む

前かがみに座ることで、上手に食べて健康になれる!? 前かがみに座ることで、上手に食べて健康になれる!?

前かがみで誤嚥(ごえん)を防ぐ  私たち人間は、物を食べる時に必ず前かがみの姿勢を取っています。それは、ちゃぶ […]すべて読む

食べ物を口から摂れば、それだけでからだが活性化する 食べ物を口から摂れば、それだけでからだが活性化する

口を動かすことで意識が覚醒する  病院や介護施設に行きますと、点滴や鼻チューブの挿入などによって栄養素を摂り入 […]すべて読む

薬と上手に付き合うことで、快適な生活を手に入れる 薬と上手に付き合うことで、快適な生活を手に入れる

薬の副作用を抑えるために  体の機能改善に対して、薬は非常に有用です。痛みを和らげたり、また血圧や血糖値を下げ […]すべて読む

笑顔あふれる生活をすると、免疫力の向上、ストレス解消になる!? 笑顔あふれる生活をすると、免疫力の向上、ストレス解消になる!?

意識的に笑顔を作る  「笑う門には福来たる」ということわざがあります。これは、朗らかに笑っていれば幸せがやって […]すべて読む

食べ物を口から摂れば、それだけでからだが活性化する 食べ物を口から摂れば、それだけでからだが活性化する

口を動かすことで意識が覚醒する  病院や介護施設に行きますと、点滴や鼻チューブの挿入などによって栄養素を摂り入 […]すべて読む

閉じこもり→寝たきりを防ぐために、仲間づくりを考えよう 閉じこもり→寝たきりを防ぐために、仲間づくりを考えよう

寝たきり対策は仲間づくりから  高齢者が寝たきりになってしまうその前に“閉じこもり”という状態を経ることがほと […]すべて読む