かなっちさん、こんにちは。臨床心理ケアについて、ちょっぴり詳しいネコの手です。かなっちさんは、これまでとてもお辛い気持ちを抱えていらしたのですね。幼い頃の悲しみを抱えて、これまで頑張ってこられたのです。そんなかなっちさんを、私は立派だと思います。どうか、ご自分を「情けない」と責めたりなさらないでください。
子どもの頃、お母さんから受けた体罰やひどい言葉による傷に、大人になっても苦しめられている。そして、日常のさまざまな場面で、その感情に振り回されてしまう。そういう方は、ほかにも多くいらっしゃいます。そういうとき、誰かがその人の心の傷をなぐさめ、思いやり、子どもをなだめるように癒してくれればいいのですが、なかなかそううまくはいきません。そんな時、その人を癒せるのは、その人自身なのです。
かなっちさんが今、苦しんでおられるものの多くは、親御さんによってもたらされたものかもしれません。けれど、大人になったかなっちさんが今、それをどう対処するかは、かなっちさんご自身の問題となっているのです。ですから、かなっちさんが、苦しい自分自身を認め、受け止め、やさしく思いやってあげてください。「これまでよく頑張ってきたね」「あの時、ああ言われたのは、本当に悲しかったよね」と、ご自分を振り返り、なだめてあげてください。
かなっちさんの中にいる「子どもの頃のかなっち」は、傷ついたまま、震えて、動けないままなのです。それを、大人であるかなっちさんが、わかってあげて、手をさしのべてあげてください。そうすることで「子どものかなっち」は、少しずつ大人に成長していくことができるようになるでしょう。
それから、お母さんに優しくできないご自分をあまり責めないであげてください。いつか、その苦しい思いを「もう、いいかな」と手放せる時がきたら、きっとお母さんに、今と違った感情を持つことができるようになると思います。